Mitos e Verdades das Dinâmicas de Grupo

É muito comum os processos seletivos serem realizados em várias etapas e uma delas ser a tão temida DINÂMICA DE GRUPO... principalmente quando se trata de processos para jovens profissionais como Trainees e Estagiários, cargos administrativos juniores e alguns cargos técnicos e operacionais.

Vejo muitos jovens profissionais participando de processos seletivos e cometendo alguns erros clássicos de julgamento sobre as dinâmicas de grupo e seus observadores. Alguns casos são puramente mitos e resolvi fazer esse post para desvendar alguns mistérios das dinâmicas...

É claro, que aqui estamos considerando as empresas idôneas e responsáveis em seus processos seletivos. Como em toda profissão há os bons e bem intencionados profissionais, assim como há os que não estão tão preparados assim e se "aventuram" a encarar os candidatos e tratá-los como simples objetos dos seus processos.

O que devemos sempre considerar em primeiro lugar é o respeito com o candidato. Eles não estão ali participando do processo seletivo por acaso ou por diversão. É fato que eles querem e precisam do emprego, mas os recrutadores também precisam dos candidatos para fechar suas vagas e atenderem seus clientes... então é uma troca, e nessa troca há avaliação dos dois lados, pois o candidato também avalia a empresa a partir de seus processos seletivos, mesmo quando é realizado por uma consultoria externa.

Mas enfim, vamos então desvendar o que é mito e o que é verdade nas dinâmicas...

Os recrutadores propõem cases, jogos e atividades que não avaliam o candidato	Mito	Os jogos e atividades propostos nas dinâmicas de grupo tem sempre a finalidade de avaliar competências = comportamentos. Eles permitem avaliar competências como: liderança, negociação, trabalho em equipe, comunicação, capacidade de assumir riscos, determinação, postura, entre outras. Nos casos dos cases, também é avaliado o conhecimento do candidato sobre determinado assunto ou o negócio da empresa. A proposta da dinâmica de grupo não é avaliar a experiência profissional do candidato como está no currículo, mas é através de exemplos de experiências ou de demonstração de conhecimentos gerais e de mercado que o candidato tem mais possibilidade de se expor e demonstrar suas competências, valores, habilidades e conhecimentos.	Sendo assim, demonstre seus conhecimentos, traga contribuições com base em suas experiências pessoais e profissionais. Sim, as experiências pessoais valem muito! Com certeza você tem algo a contribuir com base em seu intercâmbio, em sua atividade voluntária, em seu último emprego mesmo que tenha sido um estágio, em um comercial de TV (sim, as empresas anunciam na TV lembra?). É assim que os recrutadores poderão conhecê-lo nessa primeira fase.
Quem fala mais é aprovado	Mito	É fato que quem fala mais na dinâmica tem mais possibilidade de se expor, mas essa exposição pode ser tanto positiva quanto negativa. O que se avalia não é o quanto o candidato fala, mas o quê ele fala. Conteúdo, ou seja, qualidade é muito mais importante do que quantidade. Mais vale um candidato que fala pouco mas é assertivo nas suas colocações e que contribui para o bom trabalho do grupo do que um candidato que fala muito mas tumultua e não foca no resultado.	Pense nisso antes de sair tagarelando na dinâmica. Avalie o cenário, observe as pessoas do seu grupo, busque na memória experiências e conhecimentos que contribuam com a atividade proposta e seja assertivo em suas colocações. Não queira aparecer mais do que o necessário pois você corre o risco de "passar por cima" dos demais candidatos... respeito também é uma competência avaliada.
Quem fala menos é reprovado	Mito	É provável que se você participar menos, vai oferecer menos conteúdo para os observadores e recrutadores te avaliarem. Porém, é possível ser assertivo sem falar o tempo todo.	Avalie se você está realmente demonstrando seus conteúdos com poucos comentários assertivos e que agregam ao trabalho proposto ou se a timidez e falta de conteúdo estão te impossibilitando de participar.
Os observadores tem pouco tempo para avaliar os candidatos	Verdade	Eu sempre digo que processo seletivo é muito ingrato para os recrutadores e observadores. Imagine uma dinâmica com 3 grupos de 5 pessoas. Imagine 40 minutos de atividade proposta quando é estudo de caso ou 20 minutos de atividade quando é um jogo. Faça as contas (40/3/5).... quanto tempo cada observador tem para dedicar a cada candidato? É pouco mesmo, mas infelizmente o que o mundo prega é que tempo é dinheiro. Por isso sempre há mais de uma pessoa conduzindo e observando e os observadores e recrutadores estão cada vez mais treinados para ouvir os candidatos e buscar comportamentos demonstrados através da participação.	Sendo assim, se você tem um perfil muito analítico, tente contribuir com o trabalho em grupo em diferentes momentos. Não deixe para fazer sua contribuição somente no final. Você pode ter perdido grandes chances de compartilhar seus conhecimentos e agregar valor ao grupo.
Eu nunca recebo feedback do que errei na dinâmica	Há controvérsias	Essa é uma questão que eu não gosto de colocar nem como verdade nem como mito. Algumas empresas e consultorias realmente não oferecem um feedback após o processo seletivo ou apenas comunicam a aprovação ou reprovação do candidato mas sem um porquê. Outras empresas (e eu posso dizer que sim porque já trabalhei em empresas e consultorias assim), que oferecem um feedback verdadeiro e positivo para todos os candidatos, inclusive aqueles que vão para entrevistas. O que costumo ver nesses casos são candidatos que recusam o feedback e depois dizem que não receberam.	Quando você passar por um processo com empresas que oferecem feedback, é uma escolha sua recebê-lo ou não. Se optar por recebê-lo, vá de "coração" aberto. Esse feedback não determina quem você é como profissional mas fala do que foi visto e avaliado naquele processo específico comparado com o que a empresa está buscando. Se você não foi aprovado, não é porque você não é um bom profissional, mas porque não está preparado para aquela empresa ou função naquele momento.

Está mais preparado para seus processos seletivos? Ainda não? Então inicie um Coaching ou Orientação de Carreira! Entre em contato comigo: carlamantovanicoach@yahoo.com.br

Em próximo post desvendarei alguns mitos das entrevistas...

Boa sorte em seus processos seletivos!

Dicas para tirar do papel as promessas de fim de ano e torná-las realidade

Primeira postagem de 2013... tenho tanto assunto para compartilhar que fica difícil começar... E é justamente esse o maior problema que temos todo início de ano... tantas metas, tantos planos e a grande pergunta: por onde começar???

Eu diria, pelo início...

Parece óbvio certo? Mas não é... nós fazemos tantas promessas e planos para o ano que se inicia mas sempre temos problemas para começar... e assim o ano vai passando, passando, que quando vemos estamos em julho! Socorro!!! bate aquele desespero inicial, mas pensamos, calma, ainda temos 6 meses! tem muito tempo ainda... e quando vemos estamos montando a árvore de Natal, fazendo compras de presentes, nos endividando de novo e os planos do início do ano ficaram lá atrás, nas 7 ondas que pulamos no mar, nas sementes de romã que guardamos na carteira, nas folhas de louro, na lentilha de comemos, no espumante que estouramos...

Temos tanta prática nas desculpas de não ter feito, que não sabemos qual é a sensação de conseguir, de realizar, de ter sucesso...

Eu sei, não é fácil e eu também tenho muita dificuldade em começar... mas não adianta querermos um resultado diferente se continuarmos a fazer tudo igual. E 2013 está aí, inteirinho para fazermos as coisas diferentes...

A grande sacada é dividir grandes metas em metas menores... cada vitória motiva a continuar, dá energia, aumenta a auto-estima...

Quer ver?

Quer emagrecer 20 quilos? Ok, é só pensar que esses 20 quilos não serão perdidos em um mês. Emagreça com saúde, divida esses 20 quilos em 12 meses... dá pouco mais de 1,5kg por mês certo? Ah mais é muito tempo? Se você começar com 1,5kg por mês, vai ser mais fácil emagrecer 2 ou 3 quilos... você supera a meta e vê que é possível sim. MOTIVA AÇÃO! Sem coragem para começar a academia? Ok, no metrô suba e desça escadas tradicionais e esqueça as escadas rolantes... caminhe, use menos o ônibus... deixe o carro em casa (o que também é menos poluente...).

Quer parar de gastar e se endividar? Comece analisando seu salário líquido... separe o que você tem que pagar nas contas tradicionais... mas deixe um pouquinho para comprar um "presentinho" para você. Separe um valor para uma comprinha básica (mas é básica mesmo!)... e limite-se a esse valor. Peça ao banco para separar seu cartão de crédito do cartão de débito... os cartões múltiplos nos obrigam a sair com o cartão de crédito sempre... Deixe o crédito e o talão de cheques em casa... só os carregue quando for usar para algo realmente importante. Faça um cofrinho... pois é, um cofrinho... já vi pessoas pagarem  pacotes de férias com aquelas moedinhas que ficam perdidas na bolsa...

Quer parar de fumar? Comece eliminando os cigarros dos rituais: depois do café, depois das refeições, dirigindo, antes de dormir... Dica legal: se escovar os dentes logo após as refeições e antes de fumar o cigarro, pois perde a graça fumar depois... cigarro e pasta de dente não combinam...

Quer mudar de emprego? que tal começar dando uma olhada no seu currículo? começar a conversar com as pessoas nas redes sociais? aprender a usar o linkedin?

Viu? pequenos passos podem te levar ao seu maior objetivo.

E pense que esses resultados não são para provar nada para ninguém. São exclusivamente para você! Para você se sentir melhor, para você ter mais saúde, aumentar a auto estima, ter menos estresse, menos preocupações...

Enfim, para você ser mais FELIZ!

FELIZ ANO NOVO!!!

Saudade dos meus leitores

Pois é... estou com saudade dos meus leitores... Há quase um mês que não publico um novo post no blog... estou mergulhada em um projeto de consultoria para Seleção em Programas de Trainees que mal tem me deixado tempo para fazer mais nada... 

Mas, hoje eu estava no ônibus (pelo menos estou aproveitando esse tempo) e estava lendo um livro sobre como transformar nossos sonhos em realidade... e passei justamente pelo capítulo que dizia que o tempo é a gente quem cria... que se não reservamos um tempo para alguma coisa que queremos fazer, é porque talvez não queiramos tanto assim... e por isso dei uma passadinha (bem rápida confesso), para dizer "oi" para vocês. 

Por que eu adoro o blog e quero muito mantê-lo atualizado... 

e sim arrumei pelo menos cinco minutinhos para escrever...

Tenho várias coisas legais para compartilhar que aconteceram esse último mês... sobre Assessment DiSC, Programas de Trainees, Educação Industrial, e aqueles temas pessoais como os quilos que não me largam (ou sou eu que não quero largá-los?), os livros que li... nossa, tem tanta coisa... Acho que vou passar uma semana inteira publicando novos posts... 

Mas fiquem tranquilos, eu vou voltar e cheia de novidades... semana que vem teremos post novo... só vai ser difícil escolher o tema com tanta coisa legal para contar...

Até breve!

Apresentação sobre Coaching e Carreira na ETEC Sapopemba

No dia 10/09 realizei uma palestra na ETEC de Sapopemba, como atividade pela Semana do Administrador, que contou com 66 alunos da turma do curso técnico em Finanças.

Falamos sobre carreira, processos seletivos, entrevistas por competências, objetivos de vida, metas e claro, apresentei essa poderosa ferramenta que é o coaching. Sorteei dois livros: Leader Coach Um Guia Prático para Gestão de Pessoas e ainda doei um para a biblioteca da escola.

Para nós profissionais, é muito gratificante realizar uma palestra como essa, com alunos ávidos por conhecimento, e que estão em uma fase importantíssima de suas vidas, se preparando tecnicamente para melhorar sua colocação no mercado de trabalho e muitas vezes definindo uma carreira para o futuro.

E, seja em uma escola técnica ou em universidades, as dúvidas dos estudantes e mesmo de recém formados são sempre as mesmas em relação ao mercado de trabalho: 

O que é preciso ter para entrar no mercado de trabalho?

Como passar por entrevistas e dinâmicas de grupo?

Como eu tenho que me comportar?

O que as empresas esperam dos profissionais?

E por aí vai...

Algumas dicas:

1. Em um processo seletivo, não tente ser o que você não é, achando que sabe o que o selecionador quer...
2. Cuide do seu conhecimento técnico mas lembre-se de desenvolver suas competências. As empresas atualmente estão sofrendo muito para contratar profissionais porque o problema não é falta de conhecimento técnico e sim de comportamentos adequados.
3. Escolha as empresas onde quer trabalhar pensando nos seus valores e crenças. Trabalhar sem estar alinhado  aos valores corporativos pode se transformar em muito sofrimento...

Seja muito sincero com você e suas escolhas, trace seu objetivos e defina metas mensuráveis para atingi-los.

E se precisar de ajuda, contrate um Coach!

Contato para Coaching e palestras: carlamantovanicoach@yahoo.com.br ou (11) 98714-0098

Dicas úteis para participar de um Programa de Trainees

Segundo semestre é época de grandes contratações nas empresas. Sejam contratações temporárias pensando na produção e nas vendas de Natal (já tem panetone nos supermercados!!!), sejam os processos seletivos para Programas de Estágio e Trainees nas grandes empresas.

Nessa fase, milhares de jovens recém formados correm para fazer suas inscrições em diversos programas de Trainees, investem um tempo precioso preenchendo cadastro e realizando testes on line (inglês, conhecimentos gerais, lógica...) e depois se preparam para a temida DINÂMICA DE GRUPO...

Participar de uma dinâmica de grupo muitas vezes é uma grande dúvida... esses jovens são recém formados, participaram de poucos processos seletivos até então, tem pouca experiência profissional e quase nenhuma ideia do que que se passa na cabeça de um consultor que conduz o processo... E aí, a grande pergunta que fica é: como eu devo me comportar?

Então, compartilho algumas dicas e perguntas importantes com você que está se preparando para participar de um processo seletivo, para que possa avaliar sua motivação, seu comportamento e até realizar uma auto avaliação ao término de cada etapa dos processos:

1- Por que participar de um programa de Trainees? O que te atrai tanto? Está claro para você que esse é um objetivo genuíno ou é um objetivo traçado em função das exigências da sociedade e da familia?

2 - O que você busca para sua carreira, que um Programa de Trainees pode te oferecer?

3 - Quais são os seus valores pessoais que reforçam sua decisão?

4 - O que te faz se sentir realizado?

5 - As empresas para as quais você se inscreveu tem quais valores importantes para você? A cultura e o estilo da organização refletem o que você acredita?

6 - Quais são seus principais comportamentos e competências que podem ser um diferencial em um processo seletivo?

7 - Em um caso de reprovação, como você tem avaliado sua participação? Você tem recebido bem os feedbacks que recebe?

8 - Você ainda acredita que quem fala mais em um processo é o aprovado?

9 - Você entende que cada processo é único, que cada empresa tem suas características e que por não ser aprovado em um processo não significa que será reprovado ou aprovado em outro?

Infelizmente nem todas as consultorias estão preparadas para dar feedback aos candidatos reprovados ao final do processo. 

O importante é que você, candidato à Programas de Trainees, esteja muito ciente de quais são seus objetivos de carreira, das empresas que você escolheu e das suas competências.

Seja você mesmo e não tente mostrar ao entrevistador algo que você não é ou não combina com você.

A empresa pode ser maravilhosa e estar entre as melhores para se trabalhar, mas se os seus valores e crenças não estiverem alinhados aos da empresa, o trabalho não será gratificante.

Receba seus feedbacks de coração aberto mas lembre-se que ele é um retrato daquele momento, daquele processo seletivo e não necessariamente do profissional que você é.

Comemore muito por cada etapa vencida! Elas não são fáceis e você merece!!!

E lembre-se: o coaching também serve para você desenvolver suas competências e atingir seus objetivos! Entre em contato comigo e saiba mais: carlamantovanicoach@yahoo.com.br

Como parar de fumar? 10 Dicas úteis

Hoje é o dia nacional do combate ao fumo e como uma “fumante em recuperação”, porque eu não acredito na existência de ex-fumantes, ex-alcoólatras, etc, quis compartilhar um pouco da minha experiência com quem tem interesse em parar de fumar.

A primeira coisa que eu diria:

é possível? SIM ...

é fácil? NÃO...

E o que eu digo não é para desanimar ninguém não... pelo contrário. Na época em que decidi parar de fumar, inclusive criei um blog http://saiadomundodemarlboro.blogspot.com.br/, para compartilhar a minha experiência... contei das minhas crises de abstinência e todos os “perrengues” que passei por ter tomado essa decisão.

Mas hoje estou muito feliz. Posso comemorar a maior vitória da minha vida! Fumei por 17 anos, e há 3 anos e 4 meses não fumo mais. Posso ficar perto de fumantes e não me incomodar mais nem com a fumaça do cigarro... confesso que o cheiro é bem ruim e que eu só descobri isso depois que parei de fumar, mas é possível conviver com fumantes sem entrar em desespero querendo um cigarro...

E qual foi o segredo? Muita determinação, força de vontade e um objetivo muito maior do que eu ou minha saúde... quero ser mãe... e para ser mãe, não posso ter vícios que prejudiquem a saúde e os valores pessoais do meu filho. Que exemplo eu quero dar? Que mãe eu quero ser?

Assim, percebi que para as nossas grandes metas, é preciso ter algo muito maior que você, uma missão de vida que faça com que você levante todos os dias e faça o que precisa ser feito...

Fiz terapia em grupo, tomei medicamento (que era horrível pois me provocava um terrível enjoo), fiz terapia individual e contei muito com o apoio dos amigos e familiares.

Meus amigos me suportaram no auge do meu mau humor, na verdade nas grande alterações de humor, porque uma hora eu estava rindo e feliz, na outra eu estava brigando com o mundo que estava me tirando o cigarro... Eu parecia uma bipolar... Mas quem estava me tirando o cigarro era eu mesma... e foi a melhor coisa que fiz...

Sabem o que é o pior? Eu trabalhei em uma grande indústria de tabaco! Eu acreditava naquilo, eu investia! Foram 17 anos fumando!!!

Hoje, o que eu diria para quem quer parar de fumar? É TOTALMENTE POSSÍVEL!!! 

Você quer mesmo? De verdade? Então comece já!

1. Defina o objetivo pelo qual você vai parar de fumar. É importante ter algo mais forte que você para apoiar sua decisão.
2. Trace metas
3. Diminua a quantidade de cigarros por dia
4. Elimine os cigarros relacionados a eventos (logo após as refeições, dirigindo, fazendo algo importante). Vá devagar e mantenha somente aqueles que não estão relacionados a nada, para que fique mais fácil abandoná-los mais tarde
5. Se você puder, procure um médico e tome a medicação ou utilize os adesivos (mas sempre com orientação médica... utilizar adesivos e continuar fumando aumenta a quantidade de nicotina no organismo e acaba provocando o efeito contrário)
6. Faça terapia breve ou Comportamental Cognitiva, que tem foco e podem trabalhar somente a sua relação com o cigarro.
7. Beba mais água
8. Escove os dentes imediatamente após as refeições. O sabor da pasta de dente não te inspira a fumar
9. Chicletes sem açúcar pode não ser muito recomendado pelos nutricionistas, mas ajuda para caramba!
10. Elimine as desculpas verdadeiras. Engordar faz parte, e os quilos que você vai ganhar vão te fazer menos mal do que o cigarro. Aprenda quais alimentos podem ajudá-lo a controlar a ansiedade e quais são mais saudáveis, para que você não ganhe quilos extras.

Procure ajuda! E acredite no seu potencial. Você pode, você consegue!

Boa sorte a todos que estão dispostos a parar de fumar!

Coaching ou Psicoterapia - como escolher?

Ok, você está super interessado em sair da zona de conforto (ou de desconforto) e fazer algo por você. Mas o que escolher: psicoterapia ou coaching? Psicoterapia não é coisa de loucos? Coaching não é coisa de executivos?

Vamos falar um pouco das diferenças entre o coaching e a psicoterapia, para ajudá-lo a fazer a escolha certa...

O coaching, como já venho falando em alguns posts, é uma ferramenta muito poderosa para quem quer provocar mudanças em sua vida ou carreira. É um processo altamente objetivo, desenvolvido normalmente em 10 sessões, com questionários, atividades e exercícios muito focados na formalização de metas e objetivos que levem o cliente a sair de uma situação atual e atingir uma situação desejada. É muito utilizado sim por executivos e empresários para desenvolver competências de negócios e liderança, mas tem sido cada vez mais utilizado por pessoas que queiram atingir objetivos pessoais ou profissionais. A contratação de um Coach pode ser feita sim por "pessoa física", que esteja interessada em se desenvolver.

E no que ele se diferencia da psicoterapia, já que ela também é procurada quando as pessoas querem provocar mudanças em sua vida???

A diferença maior está na disponibilidade, comprometimento e principalmente no sofrimento do cliente.

Se a situação vivida pelo cliente é algo que lhe provoca um grande sofrimento, e para a qual ele não encontra mais energia e disposição para agir, a psicoterapia é o mais recomendado. Esse cliente precisa entender a situação, conhecer e entender a si mesmo e a sua própria história para depois começar a agir e provocar mudanças na forma de se relacionar, na postura profissional, nos cuidados consigo mesmo ou em qualquer outra área da vida... E não, não é preciso estar louco para procurar um psicólogo. Qualquer pessoa interessada em buscar auto conhecimento, mesmo que não esteja em sofrimento, pode sim iniciar um processo de psicoterapia...

No caso do coaching, o cliente também está em sofrimento, mas muitas vezes é porque não consegue encontrar uma solução ou um caminho para sair da atual situação. Ele tem energia para fazer, está comprometido com uma mudança, mas precisa de apoio para encontrar as próprias respostas... E tem pouco tempo para isso, pois quer se planejar, quer ver resultados mais a curto prazo, quer mensurar esses resultados...

A psicoterapia costuma ter tempos diferentes e ser um processo mais longo, salvo quando for psicoterapia breve ou de orientação comportamental cognitiva, e trabalha muito mais focada nos conflitos e na história do cliente ou paciente...

A psicoterapia tem várias linhas de trabalho como: Psicanálise, Terapia Analítica de orientação Junguiana, Psicodrama, Terapia comportamental cognitiva, entre outras...

A terapia comportamental cognitiva, tem muitas semelhanças com o processo de coaching. É objetiva, focada em uma mudança de comportamento, com tarefas, questionários e exercícios muito similares aos de coaching. E é muito conhecida nos meios clínicos e hospitalares trabalhando questões como ansiedade, fobias, compulsões e outros.

Enfim, a discussão ainda pode ser longa e o objetivo deste post não é defender uma ou outra linha de trabalho. O objetivo é esclarecer dúvidas e defender que as pessoas busquem a ajuda necessária para mudar e para atingir seus objetivos.

Se você está aqui lendo esse post, é porque está profundamente interessado em dar o primeiro passo...

Faça isso por você! Contrate um Coach ou Psicólogo e comece agora a sua transformação.

Entre em contato comigo: cmpsico2000@yahoo.com.br e vamos falar mais a respeito.